2 Dakika Kural için ayak
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcanmasını zaitrır. Derneşik olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve tartılı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Fakat bunlar başarısız olursa, gözetim şeşnda meraklı takviye ve müterakki sağaltma aranmalıdır. Ayaklar